Langkah-Langkah Berhenti Merokok

Untuk berhenti dari merokok memang telihat mudah seperti apa yang kita bayangkan. Tetapi hal itu ternyata salah, bagi para perokok sangatlah sulit  karena hal itu sudah menjadi kebiasaan yang sulit dhilangkan. Bahkan, para perokok memiliki semboyan "Tanpa Rokok Hidup Terasa Hampa". Untuk berhenti merokok berikut ini merupakan tips untuk berhenti merokok:
1.MULAI DENGAN KEBIASAAN YANG BAIK.
Untuk merubah kebiasaan yang sering di lakukan harus juga dengan melakukan
kebiasaan lain,seperti makan permen.makan buah-buahan atau menggigit cengkeh,dan
lain-lain.Sebab sering kali yang membuat sulit berhenti merokok adalah karena
sugesti untuk merokok yang sudah menjadi kebiasaan.

2.TANAMKAN KESADARAN KEPADA DIRI PRIBADI YANG KUAT UNTUK BERHENTI.
Sadarlah bahwa rokok itu adalah racun yang kerjanya sangat lambat tetapi
mematikan.Bangunkan kesadaran diri yang kuat dan lihat dengan jelas bahaya yang di
akibatkan asap rokok adalah sangat-sangat berbahaya bagi kesehatan dan mulailah
untuk mengatakan saya harus berhenti merokok.

3.BUAT KEPUTUSAN TOTAL UNTUK BERHENTI MEROKOK
Bila mau berhenti merokok harus sekaligus berhenti,jangan setengah-setengah.
Bulatkan tekat pada diri sendiri bahwa keputusan untuk berhenti merokok tidak bisa
di ganggu gugat. Itu adalah keputusan total dan jangan pernah sentuh lagi itu
sampai kapanpun dan anggap rokok adalah kubangan sampah..!!!

4.MULAILAH DENGAN PERGAULAN YANG SEHAT
Berusahalah jauhi teman- teman yang merokok,tapi bukan berarti memutuskan hubungannya sebagai teman.Bila di tawari katakan dengan sungguh-sungguh bahwa Saya sudah
berhenti merokok dengan perasaan bangga. Sebab mereka juga pasti ingin berhenti
tapi tidak mampu saja. Mulailah memiliki pergaulan yang sehat demi menjaga kesehatan.

5.ISI JIWA DAN RAGA ANDA DENGAN KEROHANIAN.
Hal yang paling perlu di lakukan adalah menyadari bahwa merokok itu membuat kita
terikat dengan rokok dan itu berarti berdosa. Dosa itu adalah kejahatan di mata
Tuhan. Kalu kita berhenti merokok,kita bukan hanya menjaga tubuh kita tetap sehat, tetapi
menyenangkan hati Tuhan juga. Oleh karena itu berhentilah merokok, lakukan dengan
kekuatan dan niat yang tulus dan minta pertolongan Tuhan. Niscaya Pasti bisa.

Selamat Mencoba Bagi Para Perokok Semoga Berhasil Dalam Menghentikan Aktivitas Rokok.